見たくない現実も見ないと、ここからがダイエットのスタートです。 ５月２９日のデータです。 体重５３．７Ｋｇ 体脂肪率 ２８．７％ ＢＭＩ ２１．０ 基礎代謝 １１７８キロカロリー 一日 内臓脂肪レベル３．５ ウェスト７１．０センチ 独身のときから考え…