見たくない現実も見ないと、ここからがダイエットのスタートです。 ５月２９日のデータです。 体重５３．７Ｋｇ 体脂肪率 ２８．７％ ＢＭＩ ２１．０ 基礎代謝 １１７８キロカロリー 一日 内臓脂肪レベル３．５ ウェスト７１．０センチ 独身のときから考え…

妊娠してから、怒涛のような日々、ダイエットする暇もなくって、やせなくて・・・。 産後すぐの体重より増えてるよ？っていう状況。 家事育児に追われるとどうしても自分のことはおろそかになる、ママだからしょうがない。 とにかく時間がない！子供を抱っこ…