体脂肪などスタート地点記録

見たくない現実も見ないと、ここからがダイエットのスタートです。

５月２９日のデータです。

体重５３．７Ｋｇ

体脂肪率　２８．７％

ＢＭＩ　２１．０

基礎代謝　１１７８キロカロリー　一日

内臓脂肪レベル３．５

ウェスト７１．０センチ

独身のときから考えられないような数字ですが、ここからどうかわっていくか記録していこうと思います。